img_6542-e1487606568455.jpg
37985156_2160884590831937_38119414698669
69491236_2411825365737857_40945785186990
DSC_7546-1.jpg
39406172_2182948835292179_63172955969945
Nellie.jpeg
37691561_2155457308041332_52992919859563
36993206_2143463352574061_87406146161129
IMG_2727.jpg
65755630_474098550013263_859966042088774

SUP YOGA

SUP YOGA - koppla av samtidigt som du utmanar din balans
 

Är du sugen på att testa SUP-yoga och lära dig grunderna i att yoga på vattnet?

 

Följ då med på vår SUP-yogakurs! Där kommer vi under 3 tillfällen gå igenom grunderna i yoga på vattnet. Du får även en kort introduktion till hur man paddlar säkert och effektivt på en SUP.

SUP-yoga är en fantastisk upplevelse och en träningsform som utmanar din balans, styrka och stabilitet. Det är också den ultimata avkopplingen för både kroppen och själen.

Förutom att få en otroligt härlig stund på vattnet, så kommer du i denna kurs att lära dig hur man anpassar yogan på brädan efter olika situationer och väderförhållanden. Kursen inkluderar både teori och praktik i paddling och yoga på en SUP-bräda. 

 

All utrustning ingår och våtdräkt finns att låna vid behov. Vill du inte ha våtdräkt så ta gärna smidiga kläder på dig som är lätta att röra sig i och som 

du inte är rädd om, om de råkar bli blöta.

 

Ingen tidigare vana av SUP eller yoga krävs, vi tar allt från början.​

Kurstillfällen i juli

Kursstart 1: Måndag 5/7, 12/7 och 19/7 kl 15-17

Kursstart 2: Måndag 5/7, 12/7 och 19/7 kl 17-19

Kurstillfällen i augusti

Kursstart 3: Måndag 2/8, 9/8 och 16/8 kl 15-17

Kursstart 4: Måndag 2/8, 9/8 och 16/8 kl 17-19

Varje kurs innehåller 3 kurstillfällen. Bokar du dig på en kurs går du samma dag och samma tid i tre veckor. 

Upplägg

 

Samling på utsatt tid

 

Förberedelser ca 15 min

 

Paddling till yogastället ca 15 min

 

Yoga ca 60 min

 

Paddling tillbaka ca 15 min

 

Byta om och ställa tillbaka utrustning ca 15 min

 

Nellie Rolf är yogalärare sedan över 10 år tillbaka och har SUP-yogat sedan 2017, uteslutande på svenskt vatten.

Här finns mer info om Nellie och hennes andra Yoga aktiviteter: 

http://www.nellierolf.se

PRIS

Pris kurspaket: 995kr/person

 

 
 

 

 

Minst 4 pers max 9 pers

Har du frågor, tveka inte att maila oss på boka@malmowakepark.se

 

 

Läs gärna igenom våra allmänna villkor för bokningspolicy etc.

 

Är ni en privat grupp?

(möhippa/svensexa/företag)

Kika in här då för mer information!

BOLAGSINFO

Wakey Wakey Malmö AB

Lilla varvsgatan 14

21115 Malmö

Orgnr.559302-5967

Innehar F-skatt

KONTAKT

boka@malmowakepark.se

0764-779340

 

HITTA HIT

Karta finner ni här

Åk Wakeboard i Västra Hamnen, Malmö!

Ha kul på vattnet tillsammans med kompisarna, möhippan, svensexan eller företaget! Varmt Välkomna!