SUP YOGA - koppla av samtidigt som du utmanar din balans
SUP-yoga är en fantastisk upplevelse och en träningsform som utmanar både balans, styrka och stabilitet. Det är också den ultimata avkopplingen både för kroppen och själen.
SUP-yoga-klasserna anpassas efter väder och vind, och självklart även efter deltagarna så att alla kan vara med.
Ingen tidigare vana av SUP krävs men det är en fördel om du provat yoga någon gång tidigare. Våtdräkt ingår vid behov för att se till att vi håller oss varma. Ta gärna smidiga kläder på dig som är lätta att röra sig i och som du inte är rädd för om de råkar bli blöta.
När
tisdag 12/5 kl.17-19
lördag 23/5 kl.14-16
torsdag 28/5 kl.17-19
lördag 6/6 kl.14-16
tisdag 9/6 kl.17-19
torsdag 25/6 kl.17-19
lördag 4/7 kl.14-16
tisdag 7/7 kl.17-19
lördag 1/8 kl.14-16
torsdag 6/8 kl.17-19
lördag 15/8 kl.14-16
tisdag 18/8 kl.17-19
Nellie Rolf är yogalärare sedan över 10 år tillbaka och har SUP-yogat sedan 2017, uteslutande på svenskt vatten.
Här finns mer info om Nellie och hennes andra Yoga aktiviteter:
Upplägg
Samling på utsatt tid
Förberedelser ca 15 min
Promenad alt. paddling till yogastället ca 15 min
Yoga ca 60 min
Promenad alt. paddling tillbaka ca 15 min
Byta om och ställa tillbaka utrustning ca 15 min
SUP YOGA
PRIS
Har du frågor, tveka inte att maila oss på boka@malmowakepark.se
Läs gärna igenom våra allmänna villkor för bokningspolicy etc.
Är ni en privat grupp?
(möhippa/svensexa/företag)
